Peanutvormige massagebal voor myofasciale release-Snelle verzending

Description

Kenmerken:

• De massagebal helpt je om de diepe gebieden van strakke weefsels te bereiken door de aangebrachte druk of je eigen lichaamsgewicht.
• Effectief voor het behandelen van nek, schouders, rug, borst, onderarmen, billen, hamstrings, kuiten, enkels en de plantaire fascia.
• De peanutvormige massagebal is bijzonder effectief voor de middenrug, IT-band (buitenkant van de dij), bilspieren, heupen en hamstrings.
• Effectief voor het vrijmaken van spierfascia-punten (gebieden die stijfheid of ongemak veroorzaken).
• De siliconen bal heeft een zachte buitenlaag, maar is relatief stevig, waardoor je voldoende gerichte druk kunt uitoefenen op bepaalde gebieden diep in je lichaam.
• De massagebal is zeer duurzaam en een handige aanvulling op elke tas of trainingsprogramma.
• Kan worden gebruikt tijdens herstel sessies, of licht voor en na de training.
• De massagebal in combinatie met je eigen lichaamsgewicht of druk richt zich op pijnlijke of strakke gebieden om plakkerige spierfascia of gewrichtweefsel vrij te maken dat niet goed samenwerkt met omliggende weefsels.

Omschrijving:

• Type: Peanutvormige massagebal
• Materiaal: 100% siliconen
• Gewicht: 318g
• Afmetingen: 63mm
• Lengte: Ongeveer 128mm
• Kleur: Rood, Groen, Paars, Oranje, Roze, Donkerblauw, Grijs, Lichtgroen

Pakketinhoud:

• 1 x Peanutvormige massagebal

Gebruik:

• Breng directe druk aan op het gebied dat behandeling nodig heeft.
• Gebruik je eigen lichaamsgewicht op de vloer of tegen een muur om druk uit te oefenen.
• Laat anderen druk uitoefenen via de bal op het te behandelen gebied.
• Behandel de gebieden gedurende 60-120 seconden met een pauze van 2 minuten tussen de sets (maximaal 3 sets per behandelgebied).
• Werk langzaam aan de spiergroep of het gewricht door het volledige bewegingsbereik.
• Zorg ervoor dat de aangebrachte druk adequaat is en houd de positie op een strak punt gedurende 15-30 seconden tijdens de 60-120 seconden durende behandeling.

Wees voorzichtig met te veel druk of gewicht, dit kan ongemak of letsel veroorzaken. Begin met lichte druk en pas deze geleidelijk aan tot een adequate druk (het moet ongemakkelijk aanvoelen, maar niet pijnlijk).

Meer details: